MANUAL DA MENTE EQUILIBRADA
RECUPERE O CONTROLE EMOCIONAL MESMO COMO UMA ROTINA PUXADA
PARA MULHERES QUE CUIDAM DE TODOS MENOS DE SI.
Descubra como reduzir a sobrecarga emocional e cuidar de si com equilíbrio, mesmo vivendo no modo automático. Um guia direto, prático e acolhedor para mulheres que se doam tanto aos outros, mas se perderam de si mesmas.
O QUE É O MANUAL DA MENTE EQUILIBRADA ?
É um Livro digital com linguagem simples e acolhedora, que ensina estratégias práticas de inteligência emocional para mulheres que vivem sobrecarregadas.
Você vai aprender a identificar suas emoções, lidar com crises e criar um plano de autocuidado possível (sem romantizar a rotina).
PRA QUEM É ESSE MANUAL ?
Mulheres que se sentem esgotadas emocionalmente.
Pessoas que já tentaram “ser mais fortes” sozinhas, mas continuam se culpando por não dar conta.
Mães, esposas, profissionais que carregam tudo nas costas.
Sua Máquina de Vendas
Seu Site Depois
ANTES E DEPOIS DO FUNIL
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR DENTRO DO MANUAL ?
Onde você se perdeu de si
Por que você sente tanto e não entende nada
Os 3 erros emocionais que te sobrecarregam
Exercício prático: Diário das Reações
Emergência emocional
Técnicas para controlar crises sem terapia
Checklist SOS
Respiração guiada
Emoções no dia a dia
Como não explodir no trânsito, no trabalho ou em casa
Frases de força emocional (autocuidado verbal)
Exercício infalível
Como retomar o controle emocional
Estratégias de decisão com clareza
Organização emocional (sem neura de produtividade)
Plano de manutenção emocional em 5 minutos/dia
RESULTADOS ESPERADOS:
Clareza emocional nos momentos difíceis
Redução da sobrecarga e da autocobrança
Reencontro com você mesma
Ferramentas práticas para o dia a dia
Mais leveza, força e consciência emocional
Clareza emocional nos momentos difíceis
Redução da sobrecarga e da autocobrança
Reencontro com você mesma
Ferramentas práticas para o dia a dia
Mais leveza, força e consciência emocional
QUAL O INVESTIMENTO ?
Manual da Mente Equilibrada
Um guia direto, prático e acolhedor para mulheres que se doam tanto aos outros, mas se perderam de si mesmas.
De R$97,00
por apenas
R$37
Oferta por tempo limitado
F.A.Q
Dúvidas mais comuns das alunas.
Como é o material?
É um livro digital prático com exercícios e estratégias emocionais.
Em quanto tempo eu recebo?
Imediatamente após o pagamento.
Preciso ter conhecimento de Psicologia?
Não. O conteúdo é claro, acolhedor e feito para quem nunca estudou o tema.
Terei acompanhamento?
Temos um grupo de apoio no Whatsapp. Mas ao final do livro digital você encontra um link para agendar uma sessão particular com a autora.
Como recebo os materiais?
No ato da compra, você recebe automaticamente todo material que poderá ser baixado.
É só leitura ou tem prática?
Tem práticas sim! Vários exercícios simples e poderosos para aplicar no seu dia a dia.
Quem sou eu
Ao longo da carreira, transita com propriedade entre a clínica e o mundo organizacional, promovendo saúde mental, inteligência emocional e relações mais saudáveis no trabalho e na vida. Realiza atendimentos individuais, palestras, workshops, treinamentos e projetos de bem-estar emocional.
Mais do que a formação e a experiência, Andresa também carrega em sua história marcas que a tornaram ainda mais sensível ao sofrimento humano: é mãe de três filhos: Pedro, Davi e Melissa (sua filha anjo que teria 11 anos), venceu um episódio profundo de depressão e é corredora de rua, usando o esporte como ferramenta de superação, autoconhecimento e força emocional.
Acredita que é possível viver com mais leveza, consciência e saúde emocional, mesmo em meio às dores e desafios da vida. Sua missão como psicóloga é ajudar as pessoas a se reconectarem consigo mesmas e a destravarem suas emoções, para que possam sair do piloto automático e viver com mais propósito.
Andresa Guimarães
COPYRIGHT © 2025 | Abdresa Guimarães
ESTE SITE NÃO É do FACEBOOK (META): Este site não faz parte do site do Facebook ou do Facebook Inc. Além disso, este site NÃO é endossado pelo Facebook de nenhuma maneira. FACEBOOK é uma marca comercial independente da FACEBOOK, Inc. Nós NÃO compartilharemos seu endereço de e-mail com ninguém. Você pode cancelar sua inscrição a qualquer momento. Ao se cadastrar você está concordando com a nossa Política de privacidade